Kas hırsızı: Sarkopeni nedir, belirtileri nelerdir?

Ellerinizde ve dizlerinizde eski gücü bulamıyorsanız bu hastalığa dikkat etmenizde yarar var.

Uzun yıllar yaşlı bireylerin hastalığı olarak tanımlanan sarkopeninin günümüzde daha erken yaşlarda ortaya çıktığı görülüyor.

Sarkopeni kas erimesi, iskelet kas kitlesi ve gücünün genel ve ilerleyici kaybı ve buna bağlı fizikî yetersizlik, düşük ömür kalitesi ve mevt üzere olumsuz sonuçlara neden olma riskiyle belirlenen bir sendrom olarak tanım ediliyor.

Pekala sarkopeni belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? İşte ayrıntılar..

SARKOPENİ NEDİR?

İsmi çok fazla bilinmese de sarkopeni bilhassa geriyatrik yani yaşlı popülasyonu etkileyen değerli bir meseledir.

Genel olarak kas kütlesi, kas kuvveti ve fonksiyonlarında azalma ile seyreden ilerleyici ve yaygın bir kas hastalığı olarak tanımlanan sarkopeni, kişinin hayat kalitesini bozmasının yanında ömür kaybına varan sonuçlara kadar gidebilen değerli bir sendromdur.

Sarkopeninin yaşla birlikte arttığı, 60-70 yaş ortasında %5-13 oranında, 80 yaş ve üzerinde %11-50 oranında görüldüğü bildirilmektedir.

SARKOPENİ (KAS ERİMESİ) BELİRTİLERİ

  • Zayıflık
  • Güçsüzlük
  • İstikrar zayıflığı
  • Merdiven çıkarken zorlanma
  • Dayanıklılık kaybı
  • Kas büyüklüğünde azalma
  • Fizikî aktivitelere iştirakte azalma ve zorlanma

 

SARKOPENİ TEDAVİSİ

Kesin bir tedavisi olmayan kas erimesini idman, sağlıklı ve kâfi beslenme ile kas gücündeki azalmaları önleyebilirsiniz. Yapılacak olan tedaviden en düzgün sonucu alabilmek için erken teşhis çok kıymetlidir.

Kas erimesinin tedavisiyle amaçlanan fiziksel direncinizi ve kuvvetinizi arttırmaktır. Fakat kas erimesini önlemeye yönelik olarak onaylanmış rastgele bir ilaç bulunmamaktadır.

Bununla birlikte günümüzde çağdaş tıp dünyasında yağsız kas kütlesini arttırmaya yönelik olan hormon tedavisi üzerine yapılan araştırmalar devam etmektedir.