Diken üstünde yürümeyin: Topuk dikeni belirtileri nelerdir?
Yürüdükçe topuğunuza diken batıyormuş üzere hissediyorsanız bunun sebebi ismi üzere sahiden de topuk dikeni olabilir.. Topuk dikeni …
Etiket: Kaş
Tam kapanmada dinlenme-aktivite dengesini koruyun
Hareketsiz hayat, birçok sıhhat problemine davetiye çıkarıyor. Yanlış tekniklerle uzanıp dinlenmek dahi tehlikeli olabiliyor. Bilhassa pandemi …
Vücut yağının yeri diyabet riskinizi artırabilir
Bedenin en güzel formda çalışması ve sağlıklı olarak ilerleyebilmesi için yağsız beden kütlesi (LBM) ve yağ kütlesi istikrarına gereksinimi …
Tam kapanma sırasında evde egzersiz ipuçları
Koronavirüs salgını spor salonlarının, parkların, plajların ve hatta sokakların kapanmasına neden oldu. Birçok kişi alınan son tam kapanma …
Düzenli egzersiz ağır koronavirüs geçirme riskini azaltıyor
Tam kapanmayla birlikte hareketsizliğin daha da artacağına dikkat çeken uzmanlar, büyük kas kümelerine yönelik idmanlar yapılması gerektiğini …
Kas hırsızı: Sarkopeni nedir, belirtileri nelerdir?
Ellerinizde ve dizlerinizde eski gücü bulamıyorsanız bu hastalığa dikkat etmenizde yarar var. Uzun yıllar yaşlı bireylerin hastalığı olarak …
Parkinson hastalığının dikkat edilmesi gereken 23 belirtisi
Parkinson hastalığı, fizikî ve zihinsel belirtilerle kendini gösteren bir beyin hastalığıdır. Ayırt edici işaretler, istemsiz titreme, kas …
Saçınızı gönlünüzce savurmak her kadın gibi sizin de hakkınız
Quartz Clinique’de bayanlar için saç ekimi son derece tatmin edici sonuçlarla muvaffakiyetle gerçekleştirilmektedir. Bir bayan kimliği için saçın …