Stresle uyanmayı önlemek için 6 yol
Neredeyse herkes hayatının bir noktasında birtakım gerilim yahut telaş hisleri yaşayacaktır. Günlük olarak, bu gerilim yahut telaş en çok …
Etiket: Baş
Fazla stresin 10 uyarı işareti
Gerilim her vakit ortaya çıkar, büsbütün gerilimsiz olmanın hiçbir yolu yoktur. Gerilim, kendinizi tehdit altında yahut tehlikede hissettiren …
SADELİĞİN ÇEKİM GÜCÜ
Zeynep Arçay’ın yarattığı dünyaya deriler hakim. Ziyadesiyle sade lakin çarpıcı, kimi vakit da über seksi formlarda karşımıza çıkıyor. Birkaç …
Evde yapılabilecek basit egzersizler
Koronavirüsle uğraş kapsamında başlatılan tam kapanma uygulaması devam ediyor. Bu süreçte meskende geçirilen vaktin artmasıyla birlikte uzmanlar …
Görmezden gelmemeniz gereken 8 baş ağrısı
Baş ağrıları, son derece yaygın bir problemdir. Toplumun yarısından oğunun bir çeşit baş ağrısından muzdarip olduğu kestirim edilmektedir. Az …
Demir eksikliğinin 10 işareti
Demir eksikliği, dünyadaki en yaygın beslenme bozukluklarından biridir. Dünya Sıhhat Örgütü’ne nazaran Avrupa’da son derece yaygın olan tek …
2 yaş sendromu nedir ve nasıl bir yol izlenmelidir
ÇOCUKLARDA 2 YAŞ SENDROMU NEDİR VE NASIL BAŞA ÇIKILIR? Çocuk gelişiminin olağan basamaklarından olan 2 yaş sendromu anne, baba ve çocuk için …
Çocuklukta yapılan aşılar menenjitten koruyor
Yüksek ateş, ense sertliği, baş ağrısı ve şuur bozukluğu üzere belirtiler gösteren menenjitin, vaktinde tedavi edilmediğinde işitme kaybı, kalıcı …
Baş dönmesinin 8 yaygın nedeni ve çözüm için ipuçları
Herkes koltuktan yahut yataktan birdenbire kalktığında biraz sersemlediğini hatırlar. Yahut vakit zaman genel bir istikrar kaybı hissettiğiniz …
Yaygın anksiyete belirtisi: Yoğun ve kalıcı endişe
‘Ya hastalık kaparsam? Makûs bir haber alır mıyım? Çocuğumun başına ya bir şey gelirse? İşimi kaybedersem ne yaparım? Ya imtihanda başarısız …
Yan etkileri azaltmak için Covid-19 aşısından önce ve sonra ne yenir?
Koronavirüsle çabada Sıhhat Bakanlığı tarafından başlatılan aşı uygulaması, tüm ülkede sürat kesmeden devam ediyor. Türkiye genelinde yapılan …
Şeker hastalarının Ramazan ayında dikkat etmesi gerekenler
Şeker hastalarının oruç tutmaları ile ilgili açıklamalarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Engin Yurt ve Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr …