“Günde 2 paketten fazla sigara içen her 7 bireyden biri akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Lakin çok kıymetli bir nokta vardır ki; sigara bırakıldığında risk azalmaktadır, tesirleri vakitle kaybolmaktadır. Yani sigaraya başlamamak en yeterli kanserden korunma prosedürü olsa da bırakmak da kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.” diyen Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Adnan Sayar, 1-30 Kasım Akciğer Farkındalık Ayı kapsamında, akciğer kanserinden korunmanın yedi yolunun altını çizdi.
1. Akciğer kanserinde sebep önemli
Nedeni kıymetli bir husus. Bunun için öncelikle akciğer kanserinin neye bağlı geliştiğine bakmalıyız. Akciğer kanserinin en değerli tetikleyicisi sigara ve tütün mamulleridir. Sigara içenlerde içmeyenlere nazaran akciğer kanseri gelişme riski 10 kattan fazladır.
2. Pasif sigara dumanından kaçının
Sigara içmeyenlerde en sık neden; pasif sigara dumanı maruziyeti ve radon gazıdır.
3. Pasif içiciler de risk altında
Tütün mamülleri hem içicileri hem de pasif olarak dumana maruz kalanları risk altına sokar.
4. Sigarasız ömür öncelik olmalı
Çocukluk devrinden itibaren bireyleri sigara dumanından korumak, hiç başlamamasını sağlamak akciğer kanserinden muhafazaya yardımcı olacaktır.
5. Sigaranın tesiri dozu ile ilişkili
Sigaraya başlama yaşı ne kadar erken, içme müddeti ne kadar uzun, ölçüsü ne kadar fazlaysa kanser gelişme riski o kadar yüksektir. Sigaranın tesiri dozu ile alakalıdır. Günde 2 paketten fazla sigara içen her 7 şahıstan biri akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Lakin çok kıymetli bir nokta vardır ki; sigara bırakıldığında risk azalmaktadır, tesirleri vakitle kaybolmaktadır. Yani sigaraya başlamamak en uygun kanserden korunma usulü olsa da bırakmak da kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.
6. Ortamın havalandırılması önemli
Akciğer kanserine yol açan bir başka unsur ise radon gazıdır. Kimi bölgelerde doğal ortamdan, toprak ve kayalardan ortama salınıp, havalandırması uygun olmayan yerlerde, madenlerde birikebilir. Bilhassa yer ve bodrum katlarda yer alan yerlerde, tabanlardaki çatlakların denetimi ve kapatılması, ortamın sistemli olarak âlâ havalandırılması içeride radon birikimini önleyerek riski azaltmaya yardımcı olur.
7. Nizamlı muayene yaptırın
Akciğer kanserinde genetik yatkınlık kelam hususudur. Aile bireylerinden birinde (anne, baba, kardeş) akciğer kanseri varsa risk artmıştır. Bu durumda ek olarak sistemli olarak göğüs hastalıkları muayenesi olmak gelişebilecek kanserin erken yakalanmasını ve tedavisini sağlayacaktır.
İLGİLİ HABERLERİMİZ: