Yaygın anksiyete belirtisi: Yoğun ve kalıcı endişe

‘Ya hastalık kaparsam? Makûs bir haber alır mıyım? Çocuğumun başına ya bir şey gelirse? İşimi kaybedersem ne yaparım? Ya imtihanda başarısız olursam?’ üzere sorularla kendini muhakkak eden yaygın anksiyete bozukluğuna sahip bireylerin bu belirtileri dizginlemekte zorluk çektiği belirtildi. Hayatın içinde doğal olarak bulunan dert, kişiyi tehlikelere karşı uyarmak ve harekete geçirmek için verilen reaksiyonlardan biri olduğunu söz eden Medicana Bahçelievler Hastanesi Psikiyatri uzmanı Dr. Özcan Başlı, günlük işlerle ilgili telaş durumunun baş edilebilir ve olağan seviyede olduğunu lakin günün kıymetli bir kısmını bu kanılarla geçirmenin yaygın anksiyete bozukluğu belirtisi olabileceğini vurguladı.

“KAYGI GERÇEK MESELEYE ORANLA HAYLİ FAZLADIR”

Ağır, çok yahut kalıcı kaygı halini denetim etmekte zorlanma, kişinin yakınları tarafından telaşların anlamsız ve gereğinden fazla olarak görülmesi, her şeyin evvel olumsuz tarafını görme üzere belirtileri bulunan yaygın anksiyete bozukluğu hisleri, kanıları ve fizikî durumu etkilediğinin altını çizen Uzm. Dr. Başlı, “Kaygı gerçek sıkıntıya oranla epeyce fazladır ve kişi günlük aktivitelerini yahut işini yapmakta zorlanır ve birtakım durumlardan kaçınır. Etrafındaki beşerler tarafından ‘’ evhamlı’’ ve ya ‘’kuruntulu’’ olarak tanınırlar. Çocukluk yahut genç erişkinlikte başlayabilir.  Yaşlılarda da sık görülen bu bozukluk her yaşta görülebilir. Öbür anksiyete bozuklukları üzere bayanlarda erkeklere nazaran daha fazla görülür.” dedi.

Yaygın anksiyete bozukluğunun belirtileri hakkında açıklama yapan Uzm. Dr. Özcan Başlı, mevzu hakkında şunları söyledi: “Aşırı bir dert ve kuruntu (kaygılı beklenti) vardır. Bedene yayılan gerginlik, huzursuzluk ve rahatsızlık hissi çok besbellidir. Kişi bu belirtileri dizginlemekte zahmet çeker. Daima olarak yaklaşmakta olan bir tehlikeye karşı beden tetiktedir. Kolay yorulma, sonluluk, odaklanamama, halsizlik ve baş ağrıları öteki belirtileridir. Uykuya dalamama, sık uyanma üzere uyku bozuklukları eşlik edebilir. Kişinin işte, meskende yahut okulda performansı düşer. Bazen de kaygılarının çok ve yersiz olduğunu kabul etmez. Hastalar bedensel belirtileri nedeniyle psikiyatri dışındaki branş tabiplerine sıklıkla başvururlar.”

“TEDAVİSİ MÜMKÜN”

Toplumda sık görülmesine karşın bu bozukluğa sahip bireylerin tedaviye başvurma oranı öteki hastalıklara nazaran hayli düşük olduğunu belirten Başlı, “Yaygın anksiyete bozukluğu tanınızın olabileceğini düşünüyorsanız öncelikle bir psikiyatriste başvurarak psikiyatrik muayenenizin yapılması ve altta yatan fizyolojik bir neden var mı araştırılması gerekmektedir.” diye konuştu.

Yaygın anksiyete bozukluğunun tedavisinin olduğunu tabir eden Uzm. Dr. Özcan Başlı,  ”Belirtilerin şiddeti de göz önüne alınarak psikoterapi, ilaç tedavisi yahut her ikisi birden önerilebilir. Hangi tedavi sistemini seçeceğinize hekiminizle birlikte karar vermek en uygundur. Günlük nizamlı rutininizin olması, uyku sistemi, sağlıklı beslenme, kahve ve çay üzere uyarıcı içecekleri az tüketme, gevşeme ve nefes antrenmanları aldığınız tedaviyi güçlendirecektir. Tedavi edilmemesi halinde ise, kişinin işlevselliğinde düşme ile birlikte şahıslar ortası bağlantılarda ve aile içinde sıkıntılar meydana gelebilir.” diye konuştu.