Ellerde sürekli uyuşmanın 13 nedeni

Elleriniz, tüm bedeninizdeki en hassas dokunma reseptörlerinden kimilerine sahiptir ve tüm bu dokunma reseptörleri, beyninize bir hudut ağıyla bağlıdır. Bu sonlardan biri yahut bu sonların bir kısmı bile sıkışırsa yahut bir halde hasar görürse, beyniniz ellerinizin yolladığı tüm duyusal bilgileri alamayabilir ve rahatsız edici uyuşma yahut karıncalanma hissi yaşatabilir.

Ellerde uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilecek birçok farklı şey vardır. Çok kullanımdan yaralanmalara, enfeksiyonlara ve kronik sıhhat meselelerine kadar her şey uyuşmayalara ve karıncalanmalara neden olabilir.

İşte ellerinizin uyuşmasının yahut karıncalanmasının nedenleri.

TENİSÇİ DİRSEĞİ

Bir tenis oyuncusuysanız yahut el, bilek yahut dirseğin tekrar tekrar bükülmesini gerektiren rastgele bir aktivitede yer alıyorsanız, Lateral Epikondilit yahut bir başka ismiyle tenisçi dirseği riski altındasınız. Bu durum, dirseğinizi saran tendonların yıpranması yahut zayıflamasından kaynaklanır.

Tam şişmiş tenisçi dirseği, dirseğinizde yahut ön kolunuzda ağrı olarak kendini gösterme eğilimindeyken, erken belirtiler ellerinizde karıncalanma ve uyuşmadır. Bunlardan birini yaşarsanız, rahatsız edici spor yahut aktiviteye bir müddet orta verin. Orta verdiğiniz halde uyuşma yahut karıncalanma yaşamaya devam ederseniz tıbbi yardım alın.

KARPAL TÜNEL SENDROMU

El uyuşmasının en yaygın nedenlerinden biri karpal tünel sendromudur. Ön kolunuzdan aşağıya ve elinize giden sonların bileğinizde sıkıştığı bir durumdur.

Bilhassa çalışırken bilgisayar ile çok fazla vakit harcayan beşerler ortasında hayli yaygındır. Masa konseyimi, yazı yazarken yahut fare kullanırken bileği bir kenara yahut sert bir yüzeye kaymayı gerektiriyorsa, risk altındasınızdır demektir.

Karpal tünel semptomları uyuşma ile birlikte bilhassa başparmak olmak üzere bir yahut daha fazla parmakta şişme, karıncalanma yahut nörolojik bozukluklarla ortaya çıkar. Bu belirtiler size tanıdık geliyorsa, hekiminize en kısa müddette bildirin. Çok uzun mühlet tedavi edilmezse sıkışan sonunuzu rahatlatmak için ameliyat olmanız gerekebilir.

Karpel tünel sendromu her iki elde de ortaya çıktığında, bunun diğer bir hastalığın belirtisi olabileceğini de unutmamak gerekir. Örneğin, eklemlere saldıran bir otoimmün hastalık olan romatoid artrit, karpal tünel sendromu ile de ilişkilendirilebilir.

TİROİD BOZUKLUKLARI

Akla gelen birinci şey olmayabilir, lakin tiroid bozukluğu da el uyuşmasına neden olabilir. Tiroidiniz, Adem elmasının altında bulunan kelebek halindeki bezdir ve bedeninizdeki çeşitli süreçlerden sorumludur.

Teşhis edilmeden ve tedavi edilmeden bırakıldığında, yetersiz çalışan bir tiroid (diğer ismiyle hipotiroidizm), beyniniz ile omuriliğiniz ve bedeninizin geri kalanı ortasında bilgi taşıyan sonlarda hasara neden olabilir. Bunun nedeni, tiroid bezinizin bu fonksiyonlar için gereğince kıymetli hormonları pompalamamasıdır.

Bilhassa tiroidin yetersiz çalıştığı saç dökülmesi, kilo alma ve daima üşüme üzere diğer semptomlar yaşıyorsanız hekiminizle konuşma vakti gelmiş demektir.

İLAÇLAR

Birtakım ilaçlar, ortak bir yan tesir olarak ellerde ve ayaklarda uyuşma, olağandışı hisler ve karıncalanmaya neden olabilir. En yaygın olanları kemoterapi ilaçları yahut HIV/AIDS tedavileridir.

Lakin alkol aykırısı ilaçlar, kalp yahut tansiyon ilaçları, enfeksiyon ilaçları ve cilt rahatsızlığı tedavileri üzere başka yaygın ilaçların da bedenin birtakım kısımlarında uyuşma ve karıncalanmaya neden olduğu bulunmuştur.

Yeni bir ilacın uyuşma yahut karınaclanmaya neden olduğundan şüpheleniyorsanız, hekiminizle konuşun, hekiminiz dozunuzu düşürebilir yahut rahatsız edici yan tesirlere neden olmayan benzeri bir tedavi bulabilir.

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Sağlıklı kırmızı kan hücreleri, sonlar ve hatta DNA oluşturmak için bedeninizin et, yumurta, kümes hayvanları ve süt eserlerinde kolay kolay bulunan bir besin olan B12 vitaminine gereksinimi vardır. Pernisiyöz anemi olarak da bilinen şiddetli B12 vitamini eksikliği, bedenin besinlerden gereğince B12 ememesi ile ortaya çıkar ve yorgunluk, istikrar meseleleri, nefes darlığı, soğuk eller ve ayaklar, baş ağrıları ve hatta karıncalanma üzere bir dizi semptomu tetikler. Eksiklik hudut hasarına yol açarsa ellerdeki uyuşma şiddetlenir.

Olağandışı semptomlar yaşıyorsanız ve büyük ölçüde bitki bazlı bir diyet yiyorsanız yahut çölyak yahut Crohn hastalığı üzere besin emilimini etkileyen bir sıhhat probleminiz varsa, hekiminizle B12 alımınız hakkında konuşun.

Ellerin karıncalanması B12 eksikliğinin büyük bir belirtisi olsa da, duyu ile kontaklı tek eksiklik bu değildir. D vitamini, B6 ve başka besin eksiklikleri de karıncalanmaya neden olabilir, bu nedenle uygun bir tedavi planı sağlamak için hekiminizle konuşun.

ALKOL BOZUKLUKLARI

Uzun periyodik alkol tüketimi, alkolik nöropatiye yahut hudut hasarına yol açabilir . Neden kesin olarak bilinememektedir, lakin uzmanlar çok alkol kullanımının hudutlara direkt ziyan verebileceğine inanıyor. Alkolizmle bağlantılı makus beslenme alışkanlıkları da bir rol oynayabilir.

Araştırmalara nazaran tüm ağır alkol kullanıcılarının yarısına kadarı bu durumun bir cinsini geliştirir. Öteki semptomlar ortasında kollarınızda yahut bacaklarınızda uyuşma, uzuvlarınızda tuhaf karıncalanma hissi ve kas güçsüzlüğü yahut spazmları yer alır.

Alkolizmle gayret ettiyseniz yahut uzun vadeli alkol tükettiyseniz bu, uyuşmanın ve karıncalanmanın nedeni olabilir.

GANGLİON KİSTLERİ

Ganglion kistleri, bedeninizin rastgele bir yerinde oluşabilen, fakat eklemlerinizin üzerinde yahut etrafında görünme eğiliminde olan, kanserli olmayan topaklar yahut birikintilerdir. Ganglion kistleri aslında elde ortaya çıkan en yaygın kitle yahut yumrudur ve el bileği kisti olarak bilinir. Bileğinizde oluşursa, uyuşma, ağrı, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü yapabilir.

Bu kistler bazen bizatihi kaybolur. Kaybolmadığı yahut çeşitli ziyanlara neden olduğu durumlarda farklı tedavilerle yok edilebilir yahut ameliyatla alınabilirler.

GUİLLAİN-BARRÉ SENDROMU

Guillain-Barré sendromu, bağışıklık sisteminizin, sonlarınıza saldırarak el uyuşmasına ve karıncalanmaya neden olabilecek hasara neden olduğu ender bir otoimmün bozukluktur. Araştırmacılar, Guillain-Barré sendromuna neyin neden olduğundan tam olarak emin değiller lakin ekseriyetle teneffüs yolu hastalığı, mide gribi yahut öteki bulaşıcı hastalıklardan evvel yaşandığını söylüyorlar.

Guillain-Barré sendromunun öteki semptomları ortasında el parmaklarınızda, ayak parmaklarınızda, ayak bileklerinizde yahut el bileklerinizde karıncalanma hissi, bacaklarınızda güçsüzlük, istikrarsız yürüme, süratli kalp atış suratı, zayıf mesane yahut bağırsak denetimi ve çiğneme üzere yüz hareketlerinde zorluk yer alır.

LYME HASTALIĞI

Lyme hastalığı, keneler yoluyla taşınan bakteri enfeksiyonu sonucunda oluşur. Lyme hastalığının erken belirtileri ortasında önemli yorgunluk, öküz gözü formunda deri döküntüsü ve ateş, titreme yahut beden ağrıları üzere grip gibisi semptomlar bulunur. Tedavi edilmezse, eklem ağrısı ve el yahut uzuv uyuşması Lyme’nin sonraki evreleriyle alakalı semptomlardan bazılarıdır. Ormanlar, çalılık alanlar yahut yüksek otlar üzere ortak kene habitatlarında çok vakit geçirdiyseniz yahut bir kene ısırığı yaşadıysanız, Lyme uyuşukluğunuzu potansiyel olarak açıklayabilir.

MULTİPL SKLEROZ

Multipl skleroz (MS), bağışıklık sisteminizin beyninizin ve omuriliğinizin hudut liflerini koruyan yağlı bir husus olan miyeline saldırdığı ve ziyan verdiği merkezi hudut sistemi (beyin, omurilik ve optik sinirler) hastalığıdır. Bu da elin uyuşmasına yahut karıncalanmaya neden olur.

MS her yaşta görülebilen bir hastalıktır, lakin 20 ila 50 yaşları ortasında ortaya çıkma mümkünlüğü yüksektir ve bayanların MS yaşama mümkünlüğü erkeklerden iki ila üç kat daha fazladır. Semptomlar bedenin her yerinde olsa da, uzuv ve kas güçsüzlüğü, çift görme, zayıf uyum ve ağrı, bir hastanın el uyuşmasıyla birlikte yaşayabileceği kıymetli belirtilerdir.

FELÇ

Öbür semptomlarla eşleştirildiğinde, ani el uyuşması yahut karıncalanması, beynin bir bölgesine kan akışı engellendiğinde meydana gelen bir felcin işareti olabilir. Oksijen yetersizliğinden beyin hücreleri ölmeye başladığından, bu olay ömrü tehdit edebilir.

Ne yazık ki, felçler düşündüğünüzden daha yaygındır. Ülkemizde her yıl yüz binlerce insan felç yaşamaktadır ve felç, önde gelen vefat nedenlerinden biridir. Her yaşta görülebilen felcin risk faktörleri ortasında yüksek tansiyon, kolesterol, sigara, obezite ve diyabet bulunur.

Dikkat edilmesi gereken başka felç belirtileri ortasında çarpık bir gülümseme, konuşma bozukluğu yahut düşünme sıkıntıları, baş dönmesi ve bulanık görme yer alır. Tüm bunlar size tanıdık geliyorsa ve bu büsbütün normalinizin dışındaysa, çabucak acil servise gidin.

DİYABET

Sık idrara çıkma, çok susama ve yüksek kan şekeri düzeyleri, prediyabetin yahut hastalık için büyük risk altında olduğunuz manasına gelen tam diyabet olmayan durumun belirtileridir. Tam gelişmiş Tip 2 diyabet geliştiren birçok insan bunun farkında değildir. Tedavi edilmezse el uyuşması diyabete bağlı hudut hasarının bir sonucu olarak gelşebilir.

Diyabet, periferik nöropatinin yahut beyninizin ve omuriliğinizin dışındaki sonların hasar görmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Bulanık görme, böbrek rahatsızlığı ve kalp yetmezliği de tedavi edilmemiş diyabetle alakalı risklerdir.

RAYNAUD HASTALIĞI

Uyuşukluğunuza soğuk parmaklar eşlik ediyorsa, cilde kan sağlayan küçük damarların daraldığı ve sirkülasyonu sınırladığı ender bir durum olan Raynaud hastalığınız olabilir.

Raynaud hastalığı dayanılmaz olabilir ve kimi beşerler ayrıyeten parmaklarının şiştiğini ve beyaz yahut maviye döndüğünü fark ederler. Uzmanlar bu duruma neyin sebep olduğundan emin değiller, lakin bayanların bu durumu yaşama mümkünlüğünün daha yüksek olduğunu biliyorlar. Soğuk hava, gerilim, ellerdeki yaralanmalar, doku hasarı ve hatta kimi ilaçlar (yüksek tansiyon yahut migren ilaçları gibi) tetikleyici olabilir.