Zeytin çekirdeği ikilemi: Yutulur mu, yutulmaz mı?

Zeytin, son periyotların en çok savunulan şifa kaynağı olarak gündemde..

Gerek inanışımızda gerekse bilim dünyasında zeytinin yaprağından tutun da yağına kadar şifa kaynağı olduğu sıklıkla lisana getiriliyor.

Ülkemizde zeytin ağaçları özel bir kanunla muhafaza altına alınmış tek meyve ağacıdır.

Kimi uzmanlara nazaran, zeytin çekirdeğini yutarak mide yanmaları, bağırsakları güçlendirerip kabızlık üzere bir çok sorunu ortadan kaldırırırken, çekirdeğini yutmanın hakikat olmadığını savunanlar da bulunuyor.

Pekala zeytin çekirdeği yutulur mu, yutulmaz mı? İşte zeytin çekirdeği hakkında merak edilenler..

ZEYTİN ÇEKİRDEĞİ YUTULUR MU?

Kültürümüzde değerli bir yere sahip olan zeytin, kahvaltı sofralarımızın da vazgeçilmez lezzetlerinden biridir.

Zeytin, lezzetinin yanı sıra yaprağından çekirdeğine içerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde insan sıhhati için epeyce büyük yararlar barındırmaktadır. Son yıllarda web sitelerinde ‘zeytin çekirdeği yararlı mı, zeytin çekirdeği yutulur mu, zeytin çekirdeği mide de erir mi’ üzere aramalar sıklıkla yapılmaktadır.

Kimi beslenme uzmanlarına nazaran ise zeytin üzere zeytin çekirdeği de beşerler için birçok yarar barındırıyor ve günde iki ila beş zeytin çekirdeği yutmanın insan sıhhatine rastgele bir ziyanı olmadığını savunuyorlar.

Günlük makul oranlarda zeytin çekirdeği yutmanın insan sıhhatine ziyan vermediği tersine beden için yararlı olduğunu lisana getiriyorlar. Zeytin çekirdeğinin faydalı olduğunu belirten beslenme uzmanları, zeytin çekirdeği yutulduğunda bağırsakların tıkanmadığını yutulan zeytin çekirdeğinin bedenimizde bulunan enzimler ve mide asitleri sayesinde eritilmektedir. Bu sebeple zeytin çekirdeğinin sivri uçları da ziyan vermemektedir.

TOZ HALİNE GETİRİN

Zeytin çekirdeği bilim insanları tarafından yararları konusunda pek çok araştırma yapmaya devam ediyor. Bu sebeple zeytin çekirdekleri tüketme konusunda kararsız kalan insanların toz haline getirerek tüketmesi önerilmektedir.

ZEYTİN ÇEKİRDEĞİ YARARLARI

Doğal bitkisel tedavide kullanılan zeytin çekirdeği;
1- Sindirim sistemine güzel gelmektedir.
2- Rahatlatıcı özelliği ile karın ağrısını dindirir.
3- Zeytin çekirdeği, şeker hastalarının ve kolesterolü hastaları için çok yararlıdır. 4- Kandaki şekeri ve kollesterolü düşürerek rahatlık verir.
5- Kansere neden olan hücrelerin temizlenmesinde de kıymetli role sahiptir.
6- İçeriğindeki özel formül, bedende oluşan iltihabı ortadan kaldırır.