Tam kapanmada dinlenme-aktivite dengesini koruyun
Hareketsiz hayat, birçok sıhhat problemine davetiye çıkarıyor. Yanlış tekniklerle uzanıp dinlenmek dahi tehlikeli olabiliyor. Bilhassa pandemi …
Etiket: Bel
Boyun fıtığı oluşumunu önlemek için ipuçları
Salgın sürecinde ömür şekilleri büyük oranda değişti. Salgında ön plana çıkan en büyük sorunlardan biri hareketsizlik oldu. Hareketsizliğin bir …
Bel ağrısına neden olan 6 kötü alışkanlık
Şayet gün içinde rahatsız edici bel ağrıları çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Toplumun neredeyse yüzde 80’i süreksiz bel ağrısı çekiyor ve bu …
Salgında bel ve boyun sorunları arttı
Bel ve boyun ağrılarının, üst teneffüs yolu enfeksiyonlarından sonra dünyada en yaygın iş ve güç kaybına neden olan ikinci hastalık olduğunu söz …
JEAN’DE ASİMETRİK BEL DETAYI
Devir dönem yeni jean trendleri ile karşılaşıyoruz. “2010’lu yılların başındaki skinny jean trendi neyse ki sona erdi!” dedirten rahat ve bol …