Oruç tutmanın kardiyoprotektif kalp koruyucu tesiri olduğunu söz eden Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Atila İyisoy Escort Çankaya o ruç tutan bireylerin aç kalma müddetinde kandaki şeker seviyesinin azalması ile yağ hücrelerinden yağ asitleri salınacağını ve yağ asitlerinin ketona organik işlevsel grup dönüşeceğini belirterek beyin dâhil olmak üzere Çankaya Escort tüm organların beslenmesini keton ile sağlayacağını ve bu durumda uzun vakit içinde kilo kaybı olacağını lisana getirdi
Bu kilo kaybı ile birlikte lipid düzeylerinde besbelli bir düzelme olacağını aktaran İyisoy Escort Bayan Önce berbat kolesterol dediğimiz LDL ve trigliserid düzeyleri azalırken uygun kolesterol dediğimiz HDL ve adiponektin düzeyleri de artacaktır Yağ asidi parçalanmasının düzenlenmesinde rol alan bir protein hormonu olan adiponektin bilhassa Ankara Escort damar sertliğini azaltıcı tesirinin yanında kan basıncını düzenleme ve insülin direncini azaltıcı anti diyabetik istikamette yarar sağlayan bir husustur diye konuştu
KALP KRİZLERİNİ AZALTMA TARAFINDA AVANTAJ SAĞLIYOR
Uzun mühlet aç Çankaya Escort Bayan kalmanın ek yararları ile ilgili de açıklamalarda bulunan Prof Dr İyisoy v ücutta ateroskleroza yol açan inflamasyon unsurlarını homosistein ve CRP azalttığını ve bunun uzun vadede kalp sıhhatini muhafaza istikametinde yarar sağladığını belirterek Oruç tutmanın önemli manada kalbi hami bir tesiri var Ramazan ayında kalp hastalıklarının azaldığını mevcut hastalıkların da daha fazla ilerlemeden gerilediğine şahit oluyoruz Bu ortada oruç tutmak ile beşerler yalnızca aç kalmıyor manevi bir huzur buluyorlar O da olabilecek kalp krizlerini azaltma istikametinde büyük bir avantaj sağlıyor sözlerini kullandı
ORUÇ TUTMAMASI GEREKEN HASTALAR VAR
Rastgele bir şikayeti olmayan bir yahut iki ilaçla rahatsızlıkları denetim altına alınabilen kalp hastalarının oruç tutabileceğini söyleyen Prof Dr İyisoy örnek olarak stent takılmış bir hastanın sorunu yoksa ilaçlarını da iftar ve sahur üzere bir vakitte alabiliyorsa orucunu çok rahat bir biçimde tutabileceğini söz etti
Bunun dışında kalp yetmezliği ritim bozukluğu ve hipertansiyon hastalarının da rastgele bir şikâyetleri yoksa ilaçlarını tekrar iftar ve sahur vakitlerinde alabiliyorsa çok rahat oruç tutabileceğini lisana getiren Prof Dr İyisoy kesin tutmaması gereken hastaların da olduğunu belirtti İyisoy göğüs ağrısı olup bilhassa son 6 ay içinde kalp krizi geçirmiş ya da 1 yıl içinde stent takılmış hastaların katiyetle oruç tutmaması gerektiğini vurgulayarak Diğer bir hasta kümesi da kalp yetmezliği hastaları Bariz nefes darlıkları varsa bilhassa ağır bir halde idrar söktürücü ile birlikte birçok ilaç alıyorlarsa oruç tutmamaları lazım Bir öbür küme ise ilaçlara karşın tansiyonu yeteri kadar denetim altına alınamamış hastalar Bu şahısların de oruç tutmasını çok tavsiye etmiyoruz Bilhassa son 1 ay içinde önemli hayatı tetikleyici aritmiler yaşayanlara da oruç tutmamalarını tavsiye ediyoruz biçiminde konuştu
Kalp hastalarının Ramazan ayında suyu ve tuzu çok dikkatli kullanması gerektiğini belirten Prof Dr İyisoy en az 1 5 litre su içilmesini ve bilhassa lifli besinler zerzevat ve proteinden varlıklı besinler olmak üzere sağlıklı bir beslenme biçiminin izlenmesini tavsiye etti Fazla yağlı ve karbonhidratlı besinleri önermediklerini lisana getiren İyisoy Çünkü bu biçim besinler hem kan şekerinin düşmesine hipoglisemi hem de kalbin beslenmesinin bozulmasına hatta kalp krizini tetikleyen bir sürece sebep olabilir dedi