Formuma biraz dikkat edeyim ancak vitaminsizde kalmayayım diyorsanız sizin için lezzetli mi lezzetli smoothie tanımı ile geldim. Frambuazın mayhoşluğunu muz ile tatlandırdığınız, tadına doyamayacağınız bir lezzet. Çabucak tanımımıza geçelim.
Meyveli Smoothie
Malzemeler;
- Yarım su bardağı ahududu
- 1 muz
- 2 portakal
- Yarım su bardağı yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
Üzeri için;
- Fındık
- Chia tohumu
- Muz, kivi
Yapılışı;
- Donuk frambuaz, donuk muz ve öteki tüm gereçleri blenderden geçirin.
- Kıvamına nazaran isterseniz kasede isterseniz bardakta tüketebilirsiniz.
- Kasede yiyecekseniz üzerini muz, kivi, fındık ve chia tohumuyla süsleyebilirsiniz.
Şimdiden afiyet olsun tekrar görüşene dek hoşça kalın.
