Cuma, Haziran 9, 2023
  • Anasayfa
  • Stil – Tarz
  • Güzellik Tavsiyeleri
  • Moda
  • Sağlık
  • İlişkiler
  • Genel
Kadın Doğası - Kadınlara Özel Haberler
Home Sağlık

Bu 4 bitki doğal antidepresan etkisi gösteriyor

admin by admin
12 Mayıs 2022
in Sağlık
0
0
SHARES
0
VIEWS

Her insan vakit zaman hayatın aksilikleri yahut hayal kırıklıkları nedeni ile ruh hali değişimleri yaşar. Bu durum çok olağan karşılanmalı ve duygusal dalgalanmaların şiddeti yumuşatılabilir ölçülerde ise sentetik antidepresanlar yerine kimi bitki özlerine de baht tanınmalıdır.

ANTİDEPRESAN TESİRİ OLAN 4 BİTKİ

Related posts

Pratik köz domates çorbası

17 Nisan 2023

Portakallı anne kurabiyesi

17 Nisan 2023

1.Şerbetçi Otu (Humulus Lupulus)

Şerbetçi otu bitkisinin (Humulus Lupulus) çiçeklerininde sıhhati geliştirici özelliklere sahip olduğu söylenir. Tomurcuklar ruh halini, uygunlaştıran özelliklere sahip flavonoidler ve uçucu yağlar içerir.

Yakın vakitte yapılan bir araştırma dört hafta boyunca hergün kuru şerbetçiotu özü tüketmenin sağlıklı genç yetişkinlerde hafif depresyon, tasa ve gerilimi güzelleştirdiği gözlemlenmiştir. Ayrıyeten bitki uyku bozuklukları, huzursuzluk, gerginlik, heyecanlanma, hiperaktivite bozukluğu (DEHB), sonluluk için de kullanılır.

2.Sarı Kantaron

Sarı kantaron (Hypricum perforatum), Avrupaya mahsus çiçekli bir çalıdır. Sarı kantarton, ruh sıhhati problemlerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir bitkisel antidepresandır. Ruh halini güzelleştirdiğine ve hudut ajitasyonunu azalttığına inanılan hiperisin ve hiperfolin de dahil olmak üzere çok sayıda faal bileşen içerir.

Depresyon tedavisindeki terapötik yararları, çeşitli bilimsel çalışmalarla ispatlanmıştır. Birtakım araştırmalar bitkinin bir kaç reçeteli antidepresan kadar tesirli olduğunu göstermiştir. Fakat dikkatli olun sarı kantaron bir çok ilaçla etkileşime girer bu nedenle rastgele bir reçeteli ilaç alıyorsanız, sarı kantaron kullanmadan evvel hekiminize danışın.

3.Tutku Çiçeği

Tutku çiçeği, Güneydoğu Kuzey Amerikaya has çok yıllık bir sarmaşık bitkisidir ve şu anda Avrupa’nın her yerinde yetiştirilmektedir. Yerli Amerikalılar şifalı bitkiyi sakinleştirici olarak kullandılar. Günümüzde yüklü olarak anksiyete ve uyku meselelerinin yanısıra ağrı, kardiyak aritmi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için besin desteği olarak kullanılmaktadır.

Ayrıyeten klasik olarak sıcak basması üzere menopoz semptomlarını hafifletmek için kullanılır ve bilhassa menopozla bağlantılı uykusuzlukla çabada yararlıdır. Lakin, bitki rahim kasılmalarını tetikleyebileceği için hamilelik sırasında kullanılmamalıdır.

4.Kedi Otu (Valerian)

Kedi otu, kedi nanesi olarakta bilinen Valerian bitkisi Asyav ve Avrupaya has bir bitkidir ve Antik Yunanistan ve Roma’ya kadar eski vakitlerden beri bilhassa dert için doğal bir tahlil olarak kullanılmıştır. Kedi otu kökünde bulunan uçucu yağlar, bedenin merkezi hudut sistemi üzerinde sakinleştirici ve onarıcı bir tesire sahiptir.

Bitki özleri ayrıyeten uykuya dalma ve uykuda kalma yeteneğini geliştirir ve bilhassa hafif uyku bozuklukları için en tanınan bitkisel ilaçlardan biridir. Bir çok reçeteli uyku yardımcısının bilakis kedi otu daha az yan tesire sahiptir. Sabah uykusuzluğuna neden olma mümkünlüğü çok daha düşüktür.

Tags: Bi̇tki̇KediOtuSarıUyku
Previous Post

DAHA SAĞLIKLI SAÇLAR İÇİN 10 SAÇ TONİĞİ

Next Post

10 Mayıs Türkiye’de koronavirüs tablosu

Next Post

10 Mayıs Türkiye'de koronavirüs tablosu

RECOMMENDED NEWS

Düştüğü çukurda kalbi duran köpeği AFAD ekipleri hayata döndürdü

9 ay ago

Atatürk’ün Sofya günlerine ait tarihi belgeler, Bulgaristan’da sergilenecek

1 sene ago

Media Markt, Teknosa, Sunny ve Vatan Bilgisayar’a soruşturma

10 ay ago

AB’de yeni otomobil satışları mayısta düştü

10 ay ago

KATEGORİLER

  • Amazon Prime Video
  • BeıN Connect
  • BluTv
  • Disney Plus
  • Exxen
  • Gain Tv
  • Genel
  • Güzellik Tavsiyeleri
  • İlişkiler
  • Moda
  • Netflix
  • Sağlık
  • Stil – Tarz

TREND HABERLER

2022 Allah Bakan Baş Başkan Başkanı Belediye Ceza Dünya Eği̇ti̇m Fiyat Gün Hasta Hava Kadın Karar Kaza Kaçta Lira Müdürlüğü Namaz Neden Okul Olay Olduğunda Oyun Parti Polis Proje Sabah Sağlık Spor Sınav Türk Türki̇ye Ukrayna Yangın Yol Çevre Çocuk Öğrenci Ülke İstanbul İş Şüpheli

POPULER

  • TikTok fenomeni Buse Korkmaz bikinisiyle poz verdi, takipçileri coştu! ‘Bebeğim gel, locadayız’

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Moderna: Aşımız 12 yaşındaki çocuklarda koruma sağlıyor

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Eskişehir politika haberleri… AK Parti’den Odunpazarı Belediye Başkanı Kurt’a “Karapınar Gecekondu Önleme Bölgesi” projesi eleştirisi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • In the SOOP: Friendcation 1. Sezon 1. Bölüm ücretsiz izle

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • H&M GROUP 2020 SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK RAPORUNU AÇIKLADI

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Anasayfa
  • Stil – Tarz
  • Güzellik Tavsiyeleri
  • Moda
  • Sağlık
  • İlişkiler
  • Genel
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Stil – Tarz
  • Güzellik Tavsiyeleri
  • Moda
  • Sağlık
  • İlişkiler
  • Genel

Ankara escortescort bahçeşehirBostancı escortAnadolu yakası escortAtaşehir escortAnkara escort bayanankara rus escortAnadolu yakası escortAnkara escortAnkara escortAnkara escortAnkara escortEtlik escorteryaman escortÇankaya escortAtaşehir escortsincan escortKartal Escortkurtköy escortAnkara escortÇankaya Escort